close
你的,自己的,人生,你就,每一天
提問: 我想請求大家的幫忙，急！ 問題補充: 我現在有很嚴重的心理問題：我每天都感覺很壓抑，放松不下來，總有一根神經繃得很緊，上班時這樣，下班后感覺能好點，很容易緊張、脾氣暴躁！我記得我在小的時候就很爭強好勝，父母是教師，我小學畢業成績在我們縣里位居首位，于是我12歲就被父母送到了縣里重點中學，學校離家里很遠，我們學校是封閉式教學即所有學生必須住校。那時的我剛離開母親覺得很不習慣，非常的想家，天天都留著眼淚，我對母親的思念超過了一切，母親每次來看我我就和她說“媽媽，我想回家那里讀中學！”母親看到我消瘦的面容和流下的珠子般的淚水，她猶豫了，可是父親堅決不同意，于是我不得不留在那所謂的重點中學里。從那以后我變得不愛說話，愛哭，敏感，經常回家，到初二那年我得了重病，那段時間我很痛苦，每天每次要吃20多片藥，還得打點滴，在父母的精心照顧下我的病很快就好了，我又重新回到了學校，因為當時初二沒有念完我就只好跟著下一屆的初二走，當時有許多同學覺得我是留級生看我的眼神怪怪的，我心里此時有一種莫名的自卑感，學習成績開始下降，到初三那年，我學習成績已經不象以前那樣名列前茅，我知道父母希望我能考上重點高中，可是事實卻與他們的愿望相反，我以6分之差與公費重點高中擦肩而過，父母只好多花錢讓我進入重點高中，父母雖然沒有說什么，但是我總是感覺我讓他們失望了，我的自卑感越發的強烈，高中的學習環境遠比初中復雜的多，也可謂人才濟濟，學習壓力比以前更大，可不知道為什么我怎么努力學習成績也不見得提高，這使得我心情多數都很壓抑，我把自己封閉起來，很少和同學說話，而且越發的敏感，很多同學都不喜歡和我同桌，我的性格變得孤僻，愛緊張！到了高二的下學期我和父母說我不喜歡住學校的宿舍，媽媽怕影響我學習馬上托關系給我找了一個朋友家的客廳給我住，所以從那以后我經常逃課，我很討厭那種壓抑的學習環境，后來在模擬考試后，媽媽來看我，班主任見到了我媽媽和她說了我的情況，媽媽怕我想不開于是就開導我說“你別有壓力，今年的高考你就當是一次模擬考試，來年咱們考個好的，因為你年齡還小！”我聽到媽媽的話心理放松了很多，可當高考成績下來時，父母單位的同事家的孩子也就是我的同學考上了名牌大學請客，爸爸和媽媽都去了，爸爸回來后喝多了，他對我說，你來年一定要考個北大、清華的給爸爭口氣！我無語，只是感覺自己對不起父母，自卑感又侵襲我了！！時間很快，一年的復讀很快就過去了，我考上了本省的一所大學，雖然不是父母希望的但是他們也很高興，可是我始終高興不起來，大學生活不比高中，讓人放松了很多，可我也發現自己的不好性格已經形成：憂郁、內向、不恨合群、很在意別人的眼光。大學生活很快就過去了，隨后就和多數人一樣開始踏入這個復雜的社會，進入社會的我依然很憂郁、不開朗、脾氣暴、性格還是很孤僻、我坐公交車怕坐在前面，老覺得有人在看我，我老覺得自己憋口氣，壓抑！我希望熱心的朋友能幫助我走出生活的陰影，讓我變得陽光起來，因為我的這種狀態已經嚴重的影響了我的工作和生活！ 医师解答: 人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮斗的欲望，為了人生的奮斗目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。如果沒有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮斗目標，盡自己最大的努力去實現這個目標。首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。 人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其復雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能采取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。 其次，不要對自己過分苛求，應該把奮斗目標定在自己能力所及的范圍之內。盡量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕松穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收獲。 向朋友、親人傾訴，以疏散郁悶情緒。自我放松，多參加休閑運動。積極參加集體活動，搞好人際關系，你會發覺你的每一天都是快樂的。對世俗復雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。樂觀是心胸豁達的表現，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的向往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮斗的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮斗目標，你就成為一個樂觀豁達開朗之人！
提問: 我想請求大家的幫忙，急！ 問題補充: 我現在有很嚴重的心理問題：我每天都感覺很壓抑，放松不下來，總有一根神經繃得很緊，上班時這樣，下班后感覺能好點，很容易緊張、脾氣暴躁！我記得我在小的時候就很爭強好勝，父母是教師，我小學畢業成績在我們縣里位居首位，于是我12歲就被父母送到了縣里重點中學，學校離家里很遠，我們學校是封閉式教學即所有學生必須住校。那時的我剛離開母親覺得很不習慣，非常的想家，天天都留著眼淚，我對母親的思念超過了一切，母親每次來看我我就和她說“媽媽，我想回家那里讀中學！”母親看到我消瘦的面容和流下的珠子般的淚水，她猶豫了，可是父親堅決不同意，于是我不得不留在那所謂的重點中學里。從那以后我變得不愛說話，愛哭，敏感，經常回家，到初二那年我得了重病，那段時間我很痛苦，每天每次要吃20多片藥，還得打點滴，在父母的精心照顧下我的病很快就好了，我又重新回到了學校，因為當時初二沒有念完我就只好跟著下一屆的初二走，當時有許多同學覺得我是留級生看我的眼神怪怪的，我心里此時有一種莫名的自卑感，學習成績開始下降，到初三那年，我學習成績已經不象以前那樣名列前茅，我知道父母希望我能考上重點高中，可是事實卻與他們的愿望相反，我以6分之差與公費重點高中擦肩而過，父母只好多花錢讓我進入重點高中，父母雖然沒有說什么，但是我總是感覺我讓他們失望了，我的自卑感越發的強烈，高中的學習環境遠比初中復雜的多，也可謂人才濟濟，學習壓力比以前更大，可不知道為什么我怎么努力學習成績也不見得提高，這使得我心情多數都很壓抑，我把自己封閉起來，很少和同學說話，而且越發的敏感，很多同學都不喜歡和我同桌，我的性格變得孤僻，愛緊張！到了高二的下學期我和父母說我不喜歡住學校的宿舍，媽媽怕影響我學習馬上托關系給我找了一個朋友家的客廳給我住，所以從那以后我經常逃課，我很討厭那種壓抑的學習環境，后來在模擬考試后，媽媽來看我，班主任見到了我媽媽和她說了我的情況，媽媽怕我想不開于是就開導我說“你別有壓力，今年的高考你就當是一次模擬考試，來年咱們考個好的，因為你年齡還小！”我聽到媽媽的話心理放松了很多，可當高考成績下來時，父母單位的同事家的孩子也就是我的同學考上了名牌大學請客，爸爸和媽媽都去了，爸爸回來后喝多了，他對我說，你來年一定要考個北大、清華的給爸爭口氣！我無語，只是感覺自己對不起父母，自卑感又侵襲我了！！時間很快，一年的復讀很快就過去了，我考上了本省的一所大學，雖然不是父母希望的但是他們也很高興，可是我始終高興不起來，大學生活不比高中，讓人放松了很多，可我也發現自己的不好性格已經形成：憂郁、內向、不恨合群、很在意別人的眼光。大學生活很快就過去了，隨后就和多數人一樣開始踏入這個復雜的社會，進入社會的我依然很憂郁、不開朗、脾氣暴、性格還是很孤僻、我坐公交車怕坐在前面，老覺得有人在看我，我老覺得自己憋口氣，壓抑！我希望熱心的朋友能幫助我走出生活的陰影，讓我變得陽光起來，因為我的這種狀態已經嚴重的影響了我的工作和生活！ 医师解答: 人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮斗的欲望，為了人生的奮斗目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。如果沒有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮斗目標，盡自己最大的努力去實現這個目標。首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。 人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其復雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能采取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。 其次，不要對自己過分苛求，應該把奮斗目標定在自己能力所及的范圍之內。盡量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕松穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收獲。 向朋友、親人傾訴，以疏散郁悶情緒。自我放松，多參加休閑運動。積極參加集體活動，搞好人際關系，你會發覺你的每一天都是快樂的。對世俗復雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。樂觀是心胸豁達的表現，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的向往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮斗的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮斗目標，你就成為一個樂觀豁達開朗之人！
全站熱搜
留言列表
