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提問: 我只有28歲，但是記憶力真的很不好 問題補充: 晚上睡眠不好，幾乎天天都做夢。 医师解答: 此答案由管理員代為選出從你說的情況看，你的記憶力不好，顯然與睡眠不好有關系。建議調整工作生活節奏，緩解精神壓力，加強室外鍛煉，多與人交流，對緩解失眠是有益的。
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