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酸奶,的是,我是,是在,胃酸

提問: 拍靚靚的結婚照,要減肥. 問題補充: 我不是很高,才155,骨架都屬于很小型的類型,可是很多肉肉,一摸上去都摸不到骨頭,全是肉.本人足足有100斤重呢,八月份準備結婚了,想拍套靚靚的婚紗照,畢竟一生人就這么一次,不想肥嘟嘟的上鏡呀.今天開始減肉了.只是控制飲食,我不喜歡做運動.想減個十斤.朋友們出出主意.我會隨時上傳自己的戰績的.2008-06-27 15:54 本來不主張手術,所以那些推薦手術的朋友就不要留言了. 医师解答: 向你介紹酸奶加紅塘一月瘦24斤一杯酸奶 + 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯后喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食后脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。 這種方法是在在雜志上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易. 紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.