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提問: 困惑我的問題 問題補充: 我自慰很多年了,自己自慰的時候JJ都能硬起來,但是和女的在一起就無法硬起來,不知道怎么回師? 医师解答: 對于多年期待、熱切盼望的事情終于可以實現，興奮是理所當然的事。但往往初次性交失敗就出在過于興奮上。過度興奮的大腦對性刺激極為敏感，這就容易造成無法勃起或“一觸即發”（早泄），出現性交失敗，這是很正常的。　處理的辦法是盡量在做愛時創造寬松的環境、預留充足的時間，讓一切都能夠在從容不迫的狀態下進行。如果做愛環境不好，或者時間很倉促，那寧愿不做愛為好。因為在環境差，時間緊的情況下做愛是很容易失敗的，這樣就容易為日后性生活留下陰影。　如果覺得自己過于興奮，不要急于上床，可以先靜下來，雙方在沙發上坐下，此時可脫去衣服，讓雙方習慣對方的裸體，并進行溫柔的接觸。這樣就可以讓過于興奮的大腦神經松馳下來，避免一觸即發的情況出現。　當然，讓年輕人學會控制自己的情緒絕對不是一件容易的事，這需要多年的生活實踐的調節，但至少你應該學會不那么“性”急。性生活對男人來說是一盤涼凍后才有滋味的“冷盤”，“吃得太急”沒有樂趣.。所以初次做愛時多留些時間給你們自己，如果你擁有一整天的時間的話，你是不應該急在這短短的幾分鐘的！給多一些時間自己來作調控情感、避免大腦過于興奮的放松方法吧！方式方法多種多樣：談天、游戲、雙人小運動...等等不一而足，就看你自己的喜好了。好了，最后祝你心想事成，玩得開心。