就可,多吃,牛肉,等高,土豆

提問: 怎樣增肥 問題補充: 主要增肥?我吃得多睡得香但就是胖不起來。雖然身體不錯,但希望變得強壯一些,我天天去健身房,該出來的都出來了,但是脂肪少了些,看起來還是很瘦。可能是吸收的原因,但是我也做了一些有助于臟腑系統的運動啊。怎么辦呢?2008-06-26 22:23 謝謝大家,還吃蛋白粉的.......作用不的。高脂肪的東西我吃了不消化,拉肚肚...... 医师解答: 多吃巧克力,薯條,土豆等高熱量食品。就可長胖,還有牛肉喔。
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