你的,不好,室外,有益,睡眠

提問: 我只有28歲,但是記憶力真的很不好 問題補充: 晚上睡眠不好,幾乎天天都做夢。 医师解答: 此答案由管理員代為選出從你說的情況看,你的記憶力不好,顯然與睡眠不好有關系。建議調整工作生活節奏,緩解精神壓力,加強室外鍛煉,多與人交流,對緩解失眠是有益的。
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