松下,和和,而不是,工作,沖突無形

提問: 急 急 急 急....... 問題補充: 每天人雖在上班,但是不知道自己在做些什么,雖然我每天都有計劃,什么時間該做什么,我現在比較浮躁,心里很亂,操作起來,有點困難,在這樣下去該如何是好???????????? 医师解答: 先放松下自己。我們訂立計劃,是為了更好的工作和和學習,而不是為了計劃而計劃。也許你對自己有些苛求,想一下子達到某個目標,但是,實際做起來卻比較難,于是,內心的焦慮,沖突無形增加許多。
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