更年期,你的,充足,睡眠,合理

提問: 關于晚年期 問題補充: 最近月經很亂，而且色黑，量特少，不知道是否是更年期，還是有別的什么病2008-06-30 08:18 對不起，我打錯字了不是晚年期，是更年期。 医师解答: 如果你的年齡在45歲左右或者45歲以上,那這應該就是進入了更年期階段了,這時候你應該注意保持充足的睡眠和合理的飲食,并且應該有適當的運動,還應該保持良好的"寬松"的心態,渡過這更年期.
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