雌激素,都是,松仁,青豆,黑芝麻

提問: 含雌激素的食物或藥物有 問題補充: 也就是說能起到:能讓胸大起來的效果 医师解答: 花生與黑芝麻以富含維生素E著稱,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌。黃豆、青豆和黑豆都是不僅富含蛋白質、卵磷脂,還含有植物雌激素——異黃酮類物質,能有效提高體內雌激素的水平。核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源,它們富含維生素E和鋅,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素E。木瓜維生素A含量極其豐富,而缺乏維生素A會妨礙雌激素合成。此外還有雪蛤等。
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