上一,越好,充沛,又可,同事

提問: 減壓力有什么方法 問題補充: 現在的上班族因工作和生活 壓力日漸增大 請問如何才能減輕壓力感 医师解答: 和朋友同事一起旅行！可以緩解壓力又可以拉近友誼！一舉二得！或者到戶外做運動越累越好！再洗個澡~睡上一覺起來后保證你精神充沛。
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