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提問: 韌帶重建后如何鍛煉 問題補充: 我前交叉韌帶修復,副內側韌帶重建,現在做手術有三周多,我應該如何鍛煉才對.我現在蹲下,只能蹲下差不多90度,然后就覺得有一種硬棒棒的感覺蹲不下了,為什么呢? 医师解答: 膝關節骨折或手術后,最容易出現的并發癥就是膝關節粘連,如果發生膝關節粘連,那么關節的屈伸功能就會受到很大影響。因此膝關節手術后非常強調康復訓練。交叉韌帶重建術后,要求4周屈膝應該達到90度,前提是在支具保護下,進行主動和被動的屈伸鍛煉。如果達不到90度就應加強鍛煉,但需要避免暴力鍛煉,可以在能夠耐受的程度內逐漸加大活動度,既不能鍛煉不足,又不可操之過急,一定要循序漸進。
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