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提問: 我逃避家人，該怎么辦？ 問題補充: 兩年沒回家，一年沒聯系。我24歲了，一事無成。每當想起家人，我就很痛苦！但又怕和家人聯系，一直在逃避！失戀后就變成這個樣子，心理醫生去看過，說我患了憂郁癥，開了些藥！吃過兩次沒什么效果，就沒在吃了。我還有救嗎？誰能幫幫我？ 医师解答: 哀莫大于心死，當一個人的心死了，任何的靈丹妙藥都無濟于事。面對殘酷的現實，你已經失去了希望，沒有勇氣接受自己的失敗與無能，——可是無論你是否接受自己，你都無法改變自身的現狀。所以與其詛咒黑暗，不如點亮希望。只要有希望在，就會有奮斗的力量和勇氣。你之所以不敢面對生活，是因為你沒有任何的希望。我覺得在這種情況下，不要對自己要求的過高，首先應當學會接受自己的現狀，在此基礎之上，做一些力所能及的事情，重新發現自己有價值的一面，這會幫助你重建自信。 在你對自己的觀念中，往往對于自我的批評太多，使你認為自己一無是處。這種自我認識使你看不到自己的價值，阻礙了你在各方面的成長，并使你在面對自己生活的艱辛時選擇了逃避，而逃避卻使你更加無法接受自我，這種惡性循環使你深深地陷入了憂郁之中。我覺得你需要先訂出一個自己可以實現的目標并將之實現出來，這會使你品嘗到成功的喜悅，體驗到自己有價值的一面，并幫助你恢復自信。當然你并不是神，需要有親情的陪伴，鼓起勇氣回家看看父母，這會給你失望的心帶來一些溫暖的，并會幫助你重新站起來的。雖然面對家人會感受到難堪的，可是畢竟還是自己的家呀，當你真的鼓起勇氣時，就會重新找回自己失去的希望。