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提問: 我是不是太在意自己的外貌形象了?怎么辦? 問題補充: 我有運動的習慣,只要一天不運動,就會感覺肥胖了,就會不安心;只要臉上長幾個痘痘,就會不開心,甚至覺得不想見人. 只要友人說我身材保持得好,我就會很開心,有人說我胖了,我就會悶悶不樂.我是不是太在意自己的外貌形象?怎么辦? 医师解答: 人都希望在別人眼里有個很好的形象,在別人那里都得到“自我”的肯定。過份的希望得到別人對自己的“自我”肯定,只能出現一個結果,你是在為別人而活著。你是個“完美主義者”。
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