肥胖,脂肪,身高,方法,臀部
提問: 關于體重的問題 問題補充: 身高170.5CM 14的初中生 多少斤算是瘦? 多少斤算是胖??? 医师解答: 肥胖指標檢測肥胖的方法很多，目前最常用且較簡便的方法為體重指數（BMI）、腰圍（WC）、腰臀比（WHR）、標準體重等。 BMI BMI是與體內脂肪總量密切相關的指標，該指標考慮了身高和體重兩個因素，其計算公式為： BMI=體重（kg）/身高2（m2） 亞洲成年人BMI≥23為超重，BMI≥25為肥胖。不過健壯運動員的BMI較高，但并非肥胖所致，同時身材過矮者的BMI也常落在肥胖BMI的范圍內。 腰圍 WC是反映脂肪總量與脂肪分布的綜合性指標。一般建議亞洲男性把腰圍＞85cm，女性腰圍＞80cm，作為判定腹型肥胖的標準。 腰臀比 臀圍是環繞臀部最突出點測出的身體水平周徑。腰臀比即是腰圍與臀圍的比值。它是描述脂肪分布類型的另一個重要指標，高WHR者說明脂肪向腰部集中，臨床稱為中心型脂肪分布，低WHR者說明脂肪向臀部靠攏，臨床稱為周圍型脂肪分布。亞洲男性如果腰臀比＞0.9，女性腰臀比＞0.8，即可診斷為中心型肥胖癥（腹型肥胖）。 標準體重 我們尚未有統一的標準體重數據，較普遍采用的計算方法為： ［身高（cm）－100］×0.9=標準體重（kg） 成年人體重超過標準體重的10%人超重，超過20%為輕度肥胖，超過30%為中度肥胖，超過50%為重度肥胖。一般來說，輕度、中度肥胖者，預后較好，對藥物反應靈敏，而重度肥胖者，預后較差，對藥物反應較差。參考文獻：減肥密碼網
提問: 關于體重的問題 問題補充: 身高170.5CM 14的初中生 多少斤算是瘦? 多少斤算是胖??? 医师解答: 肥胖指標檢測肥胖的方法很多，目前最常用且較簡便的方法為體重指數（BMI）、腰圍（WC）、腰臀比（WHR）、標準體重等。 BMI BMI是與體內脂肪總量密切相關的指標，該指標考慮了身高和體重兩個因素，其計算公式為： BMI=體重（kg）/身高2（m2） 亞洲成年人BMI≥23為超重，BMI≥25為肥胖。不過健壯運動員的BMI較高，但并非肥胖所致，同時身材過矮者的BMI也常落在肥胖BMI的范圍內。 腰圍 WC是反映脂肪總量與脂肪分布的綜合性指標。一般建議亞洲男性把腰圍＞85cm，女性腰圍＞80cm，作為判定腹型肥胖的標準。 腰臀比 臀圍是環繞臀部最突出點測出的身體水平周徑。腰臀比即是腰圍與臀圍的比值。它是描述脂肪分布類型的另一個重要指標，高WHR者說明脂肪向腰部集中，臨床稱為中心型脂肪分布，低WHR者說明脂肪向臀部靠攏，臨床稱為周圍型脂肪分布。亞洲男性如果腰臀比＞0.9，女性腰臀比＞0.8，即可診斷為中心型肥胖癥（腹型肥胖）。 標準體重 我們尚未有統一的標準體重數據，較普遍采用的計算方法為： ［身高（cm）－100］×0.9=標準體重（kg） 成年人體重超過標準體重的10%人超重，超過20%為輕度肥胖，超過30%為中度肥胖，超過50%為重度肥胖。一般來說，輕度、中度肥胖者，預后較好，對藥物反應靈敏，而重度肥胖者，預后較差，對藥物反應較差。參考文獻：減肥密碼網
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