也不,容易,太多了

提問: 減肥跑步跑多少合適 問題補充: 我男性,20歲,173cm,190多斤,我天天跑跑每天跑1000米,但是跑了半個月才減了6斤,減肥跑步跑多少米合適 医师解答: 跑步在50分鐘左右,5000米左右也不錯。太多了容易疲勞。
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