也不,容易,太多了

提問: 減肥跑步跑多少合適 問題補充: 我男性，20歲，173cm，190多斤，我天天跑跑每天跑1000米，但是跑了半個月才減了6斤，減肥跑步跑多少米合適 医师解答: 跑步在50分鐘左右，5000米左右也不錯。太多了容易疲勞。
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