腋下,罩杯,乳房,脂肪,胸部

提問: 怎樣把附乳歸正 問題補充: 医师解答: 副乳的形成 副乳,顧名思義就是多出來的乳房,有的是先天的乳房組織異位,有的則是后天穿衣不當造成。在腋下和乳房組織之間,堆積了一塊多余的組織。 先天性副乳:摸起來里頭硬硬的,有些會有一個小小的白點,稱之為退化性的乳頭。 后天性的副乳:假性副乳,多半是后天肥胖,或者穿衣不當所造成,例如:穿衣方式不對、內衣尺寸不合,或者是為了追求時髦經常使用無肩帶、半罩式內衣,這些原因都可能使胸部無法集中,內衣太小或內衣的肩帶過于緊繃,長期下來會在外胸部或腋下造成局部脂肪。 2.消除副乳四方法 *選對內衣 選擇內衣尺寸要正確,采購時試穿非常重要,不要只憑尺寸就購買,因為不同廠牌的內衣規格尺寸都有差異,因此購買時一定要試穿。現在已經有很多內衣業者針對副乳問題推出機能內衣,如脅邊加高方式處理,一般只要副乳肌肉正確撥入罩杯,罩杯可以升級,若自己不會正確穿著,別害羞可以請專柜小姐幫忙,畢竟身材是跟著自己一輩子的,選對內衣的尺寸比較重要。 *正確穿著 前傾上身將胸罩罩上,扣妥背扣、調整肩帶,再用左右手分別撥乳,把腋下副乳、下胸圍乳房撥進罩杯里。穿胸罩時要撥,每回到廁所時也調整,一段時間后,有機會把乳脂肪位移到正確的位置。 *運動按摩 可以擴胸運動、瘦手臂運動,利用胸大肌及手臂肌肉群收縮,帶動改善副乳情況。每天早晚可按摩副乳,雙手自然下垂,可看到腋下到胸部之間有內凹和外凸部分。內凹部分:用中指和大拇指適當的力量反復柔捏,左右各30下。凸出部分:用手握拳以指關節的力量,將突出的副乳由外向內推,左右各30下。(注:右胸以左手動作,反之左胸則以右手動作) *抽脂切除 如果副乳的凸起組織過大,或經常與皮膚摩擦,造成反復出現濕疹困擾或帶來生活上的不便,可考慮切除。 副乳的切除有兩種方式,如果是因為穿衣不當或單純的脂肪囤積而形成的假性副乳,可利用抽脂手術來將它去除,傷口約0.5公分;如果副乳內部有乳腺組織,需將副乳的乳腺去除,則選擇切除手術,沿著腋下的皺折線下刀,開2~3公分的切口,傷口會隱藏在腋下,以上兩種手術,費用大約在3~4萬元間。 明不覺得自己肥胖,卻莫名地在腋下長出多余贅肉,而且不管怎樣都消除不了? 腋下是主要淋巴結匯集部位,當持續壓力產生、無法放松時,就會導致淋巴循環不順,因此在胳肢窩兩側則產生腫脹情形,多余的贅肉——也就是所謂的“副乳”現象,也就這樣形成了!此外,內衣的選擇與穿著不當也是產生“副乳”的主要因素。持之以恒的試試下面這個小方法。 1.勤于胸部按摩注重捏與推的技巧,將身體直立,即可看見腋下到胸部之內凹及突出部分,在內凹部分,左胸用右手中指和大拇指適當的力量反復捏,右胸則反之,每日數次即可;關于突出部分,左手握拳以指關節的力量,將左胸突出的副乳由外向內推,右胸則反之即可! 2.利用啞玲運動將身體立正站直,正握啞鈴于腹部前方,與身體平行后拉起啞鈴至下巴處,然后吸氣,再放下至原處,吐氣,做15至25次,稱為一輪,每日勤做三到五輪,每輪之間則可以休息一至二分鐘。 3.穿著適合自己的內衣選對完整包覆的內衣,是預防副乳產生的首要步驟!已經有副乳的你,內衣的選擇更應該注意;以側邊加高及加寬、且可以完整包覆整個胸部為原則,或是具有矯正效果的調整型內衣,若是持之以恒,相信副乳問題絕對可以輕松地解決! 許多體形比較豐滿的女性,由于文胸長期穿戴不正確,平型或小型罩杯,厚海綿罩杯壓迫了她的乳房,使得乳房里的脂肪在壓力的作用下開始向手臂、腋下、胃腹部及胸上部轉移,有的甚至形成了附乳,結果自然是“該大的不大,不該大的大了”。如果是這種情況,應即刻選用罩杯寬度足夠,上方留有多余空間的全包式胸罩。這是利用脂肪的流動性原理,通過“拔脂肪”,將乳房周圍的肌肉和脂肪收容到有足夠空間的罩杯去,剛開始會覺得罩杯松松的不好看,但只要堅持正確的穿法,大約一、二個月后,乳房周圍多余的肌肉和脂肪復位后,罩杯就會裝滿了。對于胃腹部漲大,多肉的女性,應該先穿一段時間罩杯無鋼絲軟圈的連腰封胸衣,再選用穿著有鋼絲軟圈的全罩杯文胸,固定乳房的形態。
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