有人說:口服多種維生素還不如多吃水果蔬菜,且是藥三分毒,你認為呢 @ sumlike

Sep 29 Wed 2010 14:02
有人說:口服多種維生素還不如多吃水果蔬菜,且是藥三分毒,你認為呢

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提問: 有人說:口服多種維生素還不如多吃水果蔬菜,且是藥三分毒,你認為呢問題補充: 医师解答: 平衡科學地飲食，肯定會補充大多數的維生素的。對于身體來講，藥物本身就是異物，是太單一的物質，人體需要的是一種綜合的攝取、代謝和排泄。不是補什么就能吸收什么的。人體并不象我們想象的那樣簡單，過程很復雜的。如果有可能，建議還是從飲食上入手。俗話說得好：藥補不如食補，民以食為天。